新しいレポート:長期的な健康への健康的な食事の鍵

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定期的な身体活動と健康的な食事は、ACSジャーナルCAで本日発表されたAmerican Cancer Society(ACS)2022 Nutrition and Physical Activity Guideline for Cancer Survivorsによると、がんサバイバーの長期的な健康における最も重要な修正可能な要因のXNUMXつです。臨床医のための癌ジャーナル。

今日、癌の生存率は68%であり、米国には16.9万人の癌の生存者がいます。

栄養、身体活動、腫瘍学、地域保健および格差の科学専門家の委員会は、2012年の生存者のための最後のガイドラインの発行以降に蓄積された証拠をレビューしました。それ以来、証拠は大幅に増加しましたが、特に多くのギャップが残っています。あまり一般的ではない癌のために。

長期的な健康状態を改善し、生存の可能性を高めるための推奨事項は次のとおりです。

•肥満を避け、食事と身体活動を通じて筋肉量を維持または増加させます。

•がんの種類、患者の健康、治療法、症状と副作用を考慮して、定期的な身体活動に従事します

•栄養素のニーズを満たし、慢性疾患を予防するための推奨事項と一致する健康的な食事パターンに従ってください。

•新しい癌のリスクを減らすために、癌予防のための食事と身体活動に関する米国癌協会ガイドラインの一般的なアドバイスに従ってください。

アメリカ癌協会の最高患者責任者であるアリフ・カマル博士は、次のように述べています。 「私たちは、すべての生存者がケアチームと協力して、個々のニーズに合わせたプログラムを開発することをお勧めします。特に、よく食べる能力や活動する能力を妨げる症状や副作用が発生している場合はそうです。」

さらに、身体活動は、乳がん、結腸直腸がん、前立腺がんなど、いくつかの一般的ながんの種類の生存者の生存の可能性を高めます。 乳がん、子宮内膜がん、膀胱がんの患者さんの肥満は、転帰の悪化と関連しています。 「西洋型」の食事(赤身および加工肉、高脂肪乳製品、精製穀物、フライドポテト、お菓子、デザートを多く含む)を食べると、結腸直腸がん、乳がん、および前立腺がんの生存者の転帰が悪化します。 ACSガイドラインでは、野菜、マメ科植物、果物、全粒穀物が豊富で、赤身および加工肉、砂糖入り飲料、高度に加工された食品、精製穀物製品が少ない健康的な食事を推奨しています。 地中海式食事療法は、前立腺がん患者の転帰の改善に関連する健康的な食事療法の一例です。 

 「この報告からの良いニュースは、食事療法と運動がいくつかの癌の生存者の転帰を改善することができるということです」とカマル博士は言いました。 「しかし、特に一般的ではない、または生存率が低いがんの種類については、まだわからないことがたくさんあります。そのため、ACSはこの重要なトピックに関する研究の実施とサポートを継続することに取り組んでいます。」

レポートの他のハイライトは次のとおりです。

•ほとんどの癌では、癌診断後のアルコール摂取が予後に影響を与えるかどうかは不明です。 ただし、喉頭がん、咽頭がん、頭頸部がん、または肝臓がん後のアルコール消費量が多いと、すべての原因による死亡のリスクが高くなります。

•栄養と身体活動の評価とカウンセリングは、診断後できるだけ早く開始し、必要に応じて、がんの経験の連続全体にわたって継続する必要があります。

•AmericanCancerSocietyは、がんサバイバーの栄養と身体活動に関するガイドラインを公開し、コミュニケーション、ポリシー、コミュニティ戦略の基盤として機能し、がん患者、介護者、および医療従事者にサポートする最新の情報を提供します。改善された結果に関連する行動。

著者,

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リンダ・ホーンホルツ

の編集長 eTurboNews eTN本社に拠点を置いています。

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