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長生きしたいですか? 自然の休暇を取る

自然休暇
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著者 エディタ

Sntistsは最近、自然の休暇と長寿の間に直接的な関連があると報告しました。

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適切な休息と自然の中で過ごす時間によってもたらされる健康上の利点のより多くの研究ベースの証拠により、新鮮な空気の中での休日はこれまで以上に魅力的に見えます。

ドルスキニンカイの歴史的なリトアニアのリゾートをXNUMX年以上訪れている健康志向者は、科学者が最近私たちに言ったことの証拠を必要としませんでした。自然の中での休暇と長寿の間には直接的なつながりがあります。

最近発表されたヘルシンキのビジネスマンの調査では、フィンランドの1,222人の男性幹部を37年以上にわたって追跡し、ライフスタイルを改善して50つ以上のリスク要因を排除したが、80週間未​​満の休暇をとった参加者はXNUMX人であることが判明しました。 XNUMX週間またはそれ以上の休暇を取ることに慣れている人よりもXNUMX歳からXNUMX歳の間に死亡する可能性がパーセント高い。

科学はまた、休暇が自然の中で過ごした場合、全体的な健康にさらに効果的であると言います。 たとえば、スコットランドの医師は、血圧を改善したり、心臓病や脳卒中のリスクを軽減したり、全体的な精神的健康を改善したりするために、文字通り患者に自然を処方します。 「自然の処方箋」には、屋外に出ることが全体的な治療戦略にどのように貢献できるかについての情報と、実際の新鮮な空気療法中に何をすべきかについてのいくつかのアイデアが含まれています。

長期休暇と自然療法の恩恵が医療専門家からそのような広範な科学的証拠と適切な注目を集めるずっと前に、多くのヨーロッパのリゾートは、ゲストが自然のすぐ近くで長い休暇を過ごすのに最適な条件を組み合わせることに慣れていました。

その完璧な例は、リトアニア南部にあるドルスキニンカイの温泉街です。 18世紀以来、ドルスキニンカイはミネラルウォーターの泉、治癒力のある泥、松林で世界的に有名です。 今日、ドルスキニンカイはリトアニアで最大の温泉街であり、SPA体験、リハビリテーション、癒しのトリートメントとともに、年間を通してアウトドアアドベンチャーを提供しています。

しばしば「リトアニアの肺」と呼ばれるドルスキニンカイのリゾートは、自然愛好家、または「自然の処方箋」を受け取ったばかりの人にとって、XNUMX週間の休暇では十分ではないような豊かな体験を生み出すことができます。町の手付かずの自然環境が提供しなければならないすべての不思議に感謝します。 訪問者は、松の木の森を自転車で走ったり、中央に位置する湖​​を散歩したり、森にあるUNOアドベンチャーパークのネマン川をジップラインで走ったりすることができます。 ディネイカウェルネスパークでは、訪問者はイオン化された空気療法、サンベッドを楽しんだり、天然温泉で入浴したりできます。

多くのSPAがドルスキニンカイで幅広い治癒手順を提供しているだけではありません。 ここには、アクティブなレジャー愛好家を待っている忘れられない休暇の機会も無数にあります。 リゾートには、この地域で最大のアクアパーク、さまざまなハイキングコースやサイクリングコース、ヨーロッパで最大の屋内スキー場のXNUMXつ(一年中アクセス可能)、松林に囲まれた湖のほとりの野生のビーチがあります。

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エディタ

編集長はLindaHohnholzです。