社会的ストレス、分裂性、および道徳的価値観

–コヒーレンス効果科学者のチームによって共同執筆された新しい本は、首尾一貫した脳波で平和な精神状態を養うことの道徳的および精神的な効果にスポットライトを当てています。

脳波研究を行った共著者のロバートキースウォレス博士は、次のように述べています。「脳波のコヒーレンスは、脳科学の新しいフロンティアです。 脳波の研究によると、コヒーレンスの増加は精神的パフォーマンスを高め、不安、うつ病、PTSDを軽減または排除しますが、異常に低いレベルの脳波コヒーレンスは統合失調症、自閉症、アルツハイマー病に関連しています。」

カリフォルニア大学ロサンゼルス校で生理学の博士号を取得しているウォレスは、脳波のコヒーレンスと道徳的発達との関連についても研究を行っています。 ウォレスと彼の同僚は、超越瞑想（TM）技術を実践している個人について研究を行いました。 彼らは、脳波のコヒーレンスが大きいほど、道徳的発達のレベルが高くなることを発見しました。「TM瞑想の実践は、道徳的発達を含む最適な機能に関連する種類の脳波コヒーレンスを確実に生み出す唯一の瞑想の形態であるようです。 」

コヒーレンス効果は、瞑想、ヨガ、そしてアーユルヴェーダとして知られる古代の健康科学に関するものです。 瞑想の教師である共著者のジェイ・マーカスは、次のように述べています。「ヨガと瞑想の源である古代文明では、道徳教育は主に善行のルールを教えることではありません（たとえば、慈善と慈善の価値を教えること共有する、または殺害は不道徳です）それは無視されませんが。」 代わりに、マーカスは、「道徳的価値観は、TMの練習中に最も深い状態で静かで超越的な意識状態を定期的に経験した結果として自動的に発達します」と述べています。 コヒーレンス効果は、瞑想におけるこの平和な状態が活動に引き継がれ、社会に必要な種類の落ち着きを生み出すことを説明しています。

ウォレスは、道徳的発達を測定することは非常に明らかになる可能性があると言います。 道徳的発達の研究では、広く使用されている尺度は、特定の活動に従事する理由に基づいて、人を道徳的成熟度のレベルに置きます。 道徳的発達のレベルが低い場合、そうしないと不快な結果を招く可能性があるため、人は約束を守ります。 わずかに高いレベルの道徳的成熟度では、相互利益の理由で約束を守ります（「あなたは私の背中を傷つけ、私はあなたの背中を傷つけます」）。 しかし、より理想的なレベルでは、理由は、それ自体のために社会秩序を評価すること、または正義、公正、または平等の原則に基づく良心の決定によって正しい行動を定義することを示します。

ウォレス氏は、「コヒーレントな脳波を持つ人が十分にいると、他の人に影響を与える道徳的な雰囲気を作り出すことを示す多くの研究があります」と述べています。 ウォレスは、アイオワ州のマハリシ国際大学の生理学と健康学部の会長であり、ほとんどすべての学生と教職員が超越瞑想を実践しています。

イェール大学医学部の卒業生であり、本の5番目の共著者である精神科医のクリス・クラーク医学博士は、瞑想者の環境で発達する可能性のある道徳的な雰囲気を示しています。 瞑想者のコミュニティの学校の管理者は、XNUMXドルの請求書を見つけて掲示板に貼り付け、どこで見つかったかを記録しました。 法案は、管理者がそれを削除し、それが見つかる場所のメモに置き換える前に、XNUMX週間ボードに貼り付けられたままでした。

TMは、宗教的実践や従来の教育に取って代わるのではなく、それを補完します。 コヒーレンス効果には、超越瞑想の実践が彼らがより良い祈りとより良い奉仕にどのように役立ったかについて、さまざまな信仰の宗教指導者による多数の報告が含まれています。

COHERENCEEFFECTは アーミンリアプレス。 脳波コヒーレンスの詳細については、 ThriveGlobalの記事 件名に。

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