しかし、在宅勤務者や遠隔地で学ぶ子供たちの増加により、最近の事例の大部分は首の痛みに対処するためのものであると、香港カイロプラクティック医師協会のエリック・チュンプチュ博士は述べています。
「ネックケースはもっとたくさんあります」とChuは言いました。 「過去2年間で、嚥下や胃酸逆流症などの新しい症状を伴う、より多くの首の病状が発表されています。」 「テックネック」は新しい現象ではありません。コンピューターの使用とテキストメッセージは、過去数十年にわたって首の痛みの増加に貢献してきました。 しかし、問題はCOVIDの間に悪化するだけであり、新しい症状が現れています。
Adolescent Health、Medicine and Therapeutics（1）での調査に基づくと、XNUMX代の少女は、テキストメッセージにスマートフォンを長時間使用したためにひどいめまいに苦しんでいました。 チュー氏は、「純粋な構造を失うだけで首のカーブが失われ、筋肉がきつくなり、めまいがひどくなる。 そのため、通常の首の痛みに加えて、めまい、しびれ、嚥下困難などの新しい症状を伴うカイロプラクティッククリニックに多くの人が来ています。 彼らは自宅での仕事のセットアップが貧弱でした。」
「子供と大人は、ラップトップにしゃがみ込んで何時間も過ごし、首をベンチに置いてコンピューター、机、キッチンカウンター、さらにはベッドを見つめます。 2019-20年に発表されたカイロプラクティックの症例報告によると、姿勢が悪いと首の筋肉に負担がかかり、脊椎の椎間板や関節に圧力がかかり、めまい（1、2）、首の痛み（3）、しびれ（4）、困難などの症状を引き起こす可能性があります飲み込み（5、6）、および酸の逆流（7）」とChu氏は述べた。
「しかし、ライフスタイルを変えることで症状を元に戻すことができます」とチュー氏は語った。
彼は次のように推奨しています。「デスクトップモニターを壁の目の高さより少し高く配置するか、手頃な価格のモニターレイズを購入します。 ラップトップを使用している場合は、ラップトップを持ち上げて外付けキーボードを入手できます。」
彼はまた、次のように述べています。 頭の重さではなく首のアーチを支えるために、頭ではなく首の下に枕を置いて仰向けになります。」
「私たちは、新しいオミクロンの品種の間、良い姿勢を維持し、健康を維持したいと思っています」とチューは言いました。 「しかし、首の痛み以外の症状がある場合は、姿勢に関連しているかどうかを医師に尋ねることもできます。」
