「休暇中に健康でいることは、ほとんどの人にとって苦労する傾向がありますが、パリのサン ジェルマン デ プレ地区にあるホテル ルテシアの専門家が、正しい食事と運動によって健康的なルーチンを維持しながら、仕事と遊びのバランスをとる方法を共有しています。 、ほんの数日で本物のパリの経験を取り入れながら！ 以下は、スケジュールの限られた時間でそうするための秘密です。
事前にメニューを選ぶ
ブラッスリー ルテシアのテラスと隠れたパティオは、現代的な驚きをもたらします。 カリフラワーのロースト サラダ、ゴマ、ザクロ、レモン、コリアンダー、または魚の切り身と野菜の炒め物など、ランチのオプションとしてヘルシーなオプションを選択し、事前に注文して、空腹が始まる前にヘルシーなオプションを利用できるようにします。
都会の喧騒から離れて、エッフェル塔を見ながらショッピングを楽しみましょう
アカシャ ホリスティック ウェルビーイング センターは、革新的な西洋の慣習と古代の東洋の伝統を融合させ、個人のバランスを改善しながら、健康、幸福、充実感を促進するユニークなウェルビーイング体験を提供します。 スクラブとマッサージを浄化するためのプライベートハマムと、ハイドロセラピーの儀式を浄化するためのヴィシーシャワーは、ストレスを解消するために非常に重要です。
水は体のカギ
自然光が差し込むプールは、メンタルヘルスの休憩に欠かせないものです。 美容トリートメント、フィットネス トレーニング、ヒーリング セラピーの試飲を含む豪華なサンクチュアリとキャンドルの灯るオアシスは、リラックスするのに最適な方法です。 ワツ プールは、「アカシャ セーフ スパ」などのオーダーメイドのハイドロ トリートメントやガイド付き瞑想に最適です。
どこにいてもジムを探す
運動やマッサージのための広々とした施設は不可欠です。 栄養から瞑想、レイキからワッツまで、LifeFitness 機器、タッチ スクリーンと iPad ドックを備えたパーソナル エンターテイメント センターを含む最先端のテクノロジーと、専任のパーソナル トレーナーの知識とさまざまなホリスティック クラスが組み合わされています。
バランスが旅行の鍵となるので、水分補給、少量の食事を取り、運動し、精神的および肉体的な休憩を XNUMX 日を通して取るようにしてください。
