この夏、乗り物酔いを避けるための簡単なハック

旅行者は、今年の夏に道路に出たときに乗り物酔いを避ける方法についてアドバイスを受けています。

旅行の専門家は、人々が旅行酔いを経験するのを防ぐための XNUMX つの簡単な解決策を研究しました。

乗り物酔いは、旅行中の一定した動きによって引き起こされ、子供や妊婦の間で最も一般的であることがわかっています.

車の前に座って窓を下ろすなどの簡単なヒントは、頭痛やめまいの症状を発症する人にとって大きな違いを生む可能性があります.

旅行者にとって最大の恐怖の XNUMX つは、乗り物酔いにかかることです。 旅行 台無しにされています。

ガムを噛んだり、携帯電話のスクロールを控えたりするなどの簡単な方法を使用すると、吐き気などの症状を緩和できます。

この重要なアドバイスに従うことで、乗客は大きな違いを生み、安心して目的地に到着できるようになります。

乗り物酔いを防ぐための XNUMX つのヒントを次に示します。

窓を下ろす

乗客が病気にかかっているときは、新鮮な空気を取り入れることが不可欠です。 新鮮な空気を吸うと、吐き気の症状が緩和されます。 飛行機で旅行するときは、エアコンをオンにして、気分を和らげます。

水分を溜めておく

乗り物酔いによる頭痛の重症度を軽減するには、水が重要です。 たくさん飲んで、プロセッコや炭酸飲料の誘惑を避けてください。

ガムを詰める

ガムを噛むと胃がリラックスします。涼しさで胃の筋肉がリラックスし、痛みが和らぐからです。 ペパーミント味と生姜味のガムを持っていくと、病気が治ります。

軽食

旅行中は、重くて脂っこい食べ物を避けてください。 胃の痛みを妨げない、海藻の刺身や乾せんべいなどの軽く塩味のついた軽食を選んでください。

良い曲を演奏する

気晴らしは、乗り物酔いの重荷を忘れさせる最善の方法の XNUMX つです。 ラジオでお気に入りの曲を小音量で再生して、気分が悪いこと以外のことに心を集中させます。

病気のバッグを持ってきてください

病気を止めるために何もできない場合は、最後の手段が必要になる場合があります。 機内に病気のバッグがあると、別のオプションがあることを知っているので、気分が落ち着きます。

前の席に乗る

家族でレンタカーを借りる場合でも、友人と車で旅行する場合でも、前の席に座れば運転に集中でき、乗り物酔いの可能性を最小限に抑えることができます。

画面から離れる

ソーシャル メディアをスクロールするのは魅力的ですが、明るい画面を見ると目が疲れて頭痛が悪化する可能性があります。 旅の終わりまで携帯電話を片付けておくのが最善です。