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アメリカ人はCOVID-19の間にどのように眠っていますか?

著者 エディタ

本日、National Sleep Foundation(NSF)は、世界的なCOVID-19パンデミック時のアメリカ人の睡眠の健康に関する新しい洞察に関する最新のレポートを発表しました。 レポートは、12,000年から2019年までの睡眠の健康について尋ねられた2021人のアメリカ人からの断面データのビューを強調しています。

重要なことに、分析により、NSFが推奨する7泊9〜XNUMX時間の睡眠をとるアメリカ人の成人の増加など、睡眠のいくつかの測定値の改善が明らかになりましたが、結果は人種や民族による有意差も示しました。 これらの調査結果は、睡眠の健康格差と睡眠の健康の公平性に注意を払う必要性を強調しています。 SHIで新たな最低値を記録した睡眠の質など、その他の対策は大幅に低下しました。 睡眠の質の低下は、女性、大学の学位を持たない個人、および中低所得のアメリカ人でより頻繁に発生する傾向があり、これらのグループ間の睡眠の質の既存のギャップを悪化させています。 より多くの結果が完全なレポートで利用可能です。

「パンデミック時代の睡眠の健康の変化を調べた既存の研究は、パンデミックの初期に限定されていたことがわかっています。したがって、この分析は、私たちの知識の基盤に追加され、このXNUMX年間にわたる国の睡眠の健康の全体像を示していると考えています。世界的なイベントです」と、国立睡眠財団の研究および科学問題のシニアディレクターであるエリンコッフェル博士は述べています。 「他のレポートと比較して、また他のレポートよりも長い期間にわたって、一貫性と相違点の両方が見られます。」

全国睡眠財団のSleepHealthIndex®(SHI)調査は、パンデミック全体で継続的に実施されており、アメリカ人の睡眠の健康の有効な指標です。 これには、睡眠の質、睡眠時間、睡眠障害の全体的なスコアとサブインデックスが含まれ、スコアが高いほど睡眠の健康状態が良好であることを示します。 SHIは、2016年から四半期ごとに全国代表調査に参加しています。

「今後は、パンデミック時にアメリカ人から収集されたこれらのデータに基づいて行動し、睡眠の健康についての幅広い理解を深め、共有します」と、国立睡眠財団のCEOであるジョンロポスは述べています。 「結局のところ、NSFでの私たちの目的は、誰もが誰もが最高の睡眠Self.TMになるのを助けることです。」

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著者について

エディタ

eTurboNewの編集長はLindaHohnholzです。 彼女はハワイのホノルルにあるeTN本社を拠点としています。

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